Settimana Dieta Vegetariana In Formato PDF

Descrizione: Ecco un esempio di menù settimanale per una dieta vegetariana, organizzato per colazione, spuntino, pranzo, spuntino e cena, che include piatti a base di cereali, legumi, verdure, frutta, semi e opzioni proteiche come tofu, seitan e uova. L'organizzazione dei pasti può essere flessibile, ma è utile preparare in anticipo alcuni ingredienti per risparmiare tempo. Per ottenere il massimo beneficio ripetere fino a 3 cicli.

NB: Dopo l'acquisto verrà inviata per mail e potrà essere visionata da computer, tablet, smartphone. Non viene spedita fisicamente con l'ordine ma solo digitalmente in formato PDF ad alta definizione.